Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
1403 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 47,43g | Kolh.: 156,65g.
Frukost: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины. Lunch: Пирожок с Капустой, Стейк из Свинины или Котлета, Талосто Котлеты Картофельные с Грибами и Жареным Луком. Middag: Растительное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Шармель Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|