Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
82,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
2929 kcal
|
Fett: 121,62g | Prot: 131,13g | Kolh.: 342,65g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сухие Сливки, Сыр Эдам, Кофе, Окей Огурцы Соленые. Lunch: Тушеные Овощи, Мясо по-Французски, Картофельный Суп, Салат из Свеклы с Сыром. Middag: Пепси Пепси, У Палыча Торт Прага, Соленые Огурцы с Укропом, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Белая Дача Свежая Капуста, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки. Snacks/Annat: Магнит Груша Китайская, Кофе с Молоком, Corny Big Peanut-Chocolate, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|