Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
906 kcal
|
Fett: 26,42g | Prot: 97,79g | Kolh.: 69,63g.
Frukost: Перекресток Сырники с Курагой, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яйцо Всмятку. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Тилапия. Snacks/Annat: Кефир (Обезжиренный), Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|