Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
61,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
1486 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 37,67g | Kolh.: 161,99g.
Frukost: Чернослив в Шоколаде, Торт, Шампанское, Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Банан. Lunch: Рыбный День Солянка с кальмаром. Middag: Ленивые Голубцы. mer...
|
|
2057 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 7 timmar, Matlagning - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|