Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2012
|
82,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2012:
|
1660 kcal
|
Fett: 91,75g | Prot: 52,40g | Kolh.: 162,88g.
Frukost: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Spinach, Shallots, Coffee, Fried Egg. Lunch: Spicy Sausage & Lentil Soup. Middag: Coconut milk, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Apple juice, Cranberry juice, Honey, Brazil Nuts, Dried Cherries, pecan. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|