Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2016
|
76,0 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2016:
|
646 kcal
|
Fett: 30,99g | Prot: 72,21g | Kolh.: 12,15g.
Frukost: Land O'Lakes Mild Cheddar Cheese, Old Wisconsin Turkey Snack Bites. Lunch: Kraft Olive Oil Vinaigrette Raspberry, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|