Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2016
|
88,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2016:
|
1985 kcal
|
Fett: 120,04g | Prot: 117,81g | Kolh.: 114,65g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg. Lunch: Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean and Fat Eaten), Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Middag: Fresh Express Spring Mix, Costco Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|