Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2016
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2016:
|
2239 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 140,89g | Kolh.: 274,46g.
Frukost: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Flocons d'avoine, Fromage Blanc 0%, Muesli aux Fruits, Banane. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Oeuf sur le Plat, Avocat, Bonduelle Mâche, HEMA Frisian Rye Bread, Géant Vert Maïs, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Bjorg Galettes de Maïs. Middag: Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Carrefour Pavé de Saumon, Bjorg Galettes de Maïs. Snacks/Annat: Baie de Goji, Soja Vanille Bio, Flocons D'Avoine Complets Bio. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valou_TS3 's vikthistorik
|