Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2016
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2016:
|
1637 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 71,46g | Kolh.: 243,09g.
Frukost: Sugerencias del Chef Enchiladas de Pollo. Lunch: Sigma Tenders de Pollo. Middag: Kraft Queso Parmesano Rallado, Alpura Crema, Lechuga, Salsa de Tomate, Pollo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Knorr Arroz con Tomate. Snacks/Annat: Tutsi Pop Tutsi Pop, Indy Dedos, Nestlé La Lechera Wafer, Mandarinas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|