Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2016
|
91,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2016:
|
766 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 25,24g | Kolh.: 26,48g.
Lunch: Repolho Verde Cozido, Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Alface. Middag: Calabresa, Manteiga (com Sal), Couve Refogada, Coco, Gengibre. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|