Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
|
91,7 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
298 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 16,03g | Kolh.: 7,97g.
Middag: Abobrinha Refogada, Arvoredo Torresmo. mer...
|
|
2624 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Vila - 18 timmar och 15 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|