Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
90,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
520 kcal
|
Fett: 31,11g | Prot: 43,36g | Kolh.: 22,21g.
Frukost: Melão Amarelo. Lunch: Spoleto Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde, Pronto Light Strogonoff Light de Carne. Middag: Ovo Frito, Pronto Light Strogonoff Light de Carne. Snacks/Annat: Arvoredo Torresmo. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|