Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2016
|
76,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2016:
|
874 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 41,11g | Kolh.: 105,86g.
Lunch: Fleury Michon Steak de Jambon, Ratatouille Maison, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Andros Compote Pomme Pêche, Rians Faisselle 6%, Cassegrain Ratatouille, Pain Blanc, Marie Quiche Lorraine. Snacks/Annat: Brioche Pasquier Biscotte, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claire3360 's vikthistorik
|