Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2016
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2016:
|
1181 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 29,86g | Kolh.: 122,69g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Picard Pizza Chorizo Fromage Tomate. Middag: Lesieur Mayonnaise Légère, McCain Frites Surgelées. mer...
|
|
1555 kcal
|
Träning:
marche lente - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|