Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2016
|
119 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2016:
|
1214 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 57,97g | Kolh.: 138,48g.
Frukost: Чай с Лимоном, Бахетле Булочка Ржаная, Продукты из Старожилово Шоколадное Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Плов со Свининой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Мясом. Middag: Бахетле Хлеб Посольский, Рыба под Маринадом, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Продукты из Старожилово Варенец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|