Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
112,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
439 kcal
|
Fett: 3,14g | Prot: 90,93g | Kolh.: 25,81g.
Frukost: Musclegen Genepro, Cream Of Wheat. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Great Value Applesauce Unsweetened, Musclegen Genepro. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|