Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
96 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
774 kcal
|
Fett: 8,24g | Prot: 65,73g | Kolh.: 111,65g.
Frukost: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Nestlé Fitness Chocolat Noisette. Lunch: Auchan Filet de Merlu Blanc, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, St Môret Ligne & Plaisir, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Potiron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Pomme. Middag: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pomme, Le Gaulois Filets de Poulet, Potiron, Champignons. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbara68310 's vikthistorik
|