Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
109,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
1358 kcal
|
Fett: 94,46g | Prot: 104,24g | Kolh.: 31,05g.
Frukost: Hormel Pizza Toppings Beef Crumbles, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Middag: Ragu Cheesy Double Cheddar, Kroger Garden Blend Broccoli & Cauliflower, Pork Steak or Cutlet. Snacks/Annat: Kroger Creamy Ranch Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|