Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
82,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
2698 kcal
|
Fett: 135,83g | Prot: 119,12g | Kolh.: 250,56g.
Frukost: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сыр Эдам, Сухие Сливки, Кофе, Микоян Сосиски Венские. Middag: Пепси Пепси, ФЭГ Огурцы Соленые, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Corny Big Peanut-Chocolate, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|