Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
91,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
346 kcal
|
Fett: 9,48g | Prot: 9,48g | Kolh.: 57,62g.
Frukost: Haferflocken, Orangensaft, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Seeberger Blaue Weinbeeren, Mandarine, Elstar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helmutfreiwald 's vikthistorik
|