Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
79,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
871 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 43,84g | Kolh.: 53,30g.
Frukost: Thiriet Mini Croissant, Super U Lait Écrémé 0%. Lunch: Carrefour Flan Pâtissier, Impérial Flan Vanille, Jambon Cru, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Salami, Fromage à Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage à Raclette. Snacks/Annat: Lipton Thé 5 Fruits Rouges. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahblanco 's vikthistorik
|