Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
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44,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
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1412 kcal
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Fett: 47,29g | Prot: 116,68g | Kolh.: 113,67g.
Frukost: OAT FLOUR, Flocons d'avoine sans Gluten, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. Lunch: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Mayo Sauce, Saumon Fumé Sauvage du Pacifique, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte. Middag: Myprotein Huile de Coco, Picard Purée de Brocoli, Charal Steak Haché 5%, Blanc d'Oeuf, Huile Isio 4. Snacks/Annat: Banane, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein Ibcaa. mer...
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Ökar 1,8 kg per vecka
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