Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
2519 kcal
|
Fett: 98,28g | Prot: 87,86g | Kolh.: 326,68g.
Frukost: Carrefour Bûche de Chèvre, Pomme, Pain. Lunch: Clafoutis, Charal Steak Haché 15%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Pizza au Fromage, Pizza au Fromage, Gâteau au Yaourt, Gâteau au Yaourt. Snacks/Annat: Bahlsen Pick Up. mer...
|
|
1691 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 40 minuter, BodyPump - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|