Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
1505 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 157,99g | Kolh.: 126,42g.
Frukost: Haas Корица Молотая, Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Миндаль, Яблоко, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Кабачок, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Добрович Творог, Haas Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Annat: Добрович Творог, Круглый Год Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Малина, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|