Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
1505 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 103,92g | Kolh.: 138,62g.
Frukost: Café, Mamão Papaia, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Ovo Cozido. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Óleo de Canola, Batata Inglesa, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Orgânico, Penne sem Glúten, Alcatra Grelhada. Middag: Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Annat: Quatá Queijo Parmesão, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Café, Kiwi. mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luciano Galina 's vikthistorik
|