Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
104,6 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
955 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 38,64g | Kolh.: 136,73g.
Frukost: Mini multigrain croissants. Lunch: Cauliflower, Zucchini, Egg. Middag: Coleslaw, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables, O Organics Black Beans, White Rice. Snacks/Annat: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, 2% Fat Milk, Espresso Coffee, Brownie. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|