Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
1148 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 86,52g | Kolh.: 91,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Золото Европы Сыр Эдам, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука. Middag: Золото Европы Сыр Эдам, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Annat: Легко Протеиновое Печенье, Домик в деревне Молоко 0,5%, Weider Premium Whey, Фундук. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin_Ros 's vikthistorik
|