Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
2139 kcal
|
Fett: 117,24g | Prot: 74,56g | Kolh.: 198,11g.
Frukost: Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Onion Rings (Breaded and Fried), Good Times BLT Sandwich. Middag: Pork Stir Fry, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Annat: Trader Joe's Peanut Butter and Chocolate Chip Cookie, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|