Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
73,2 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
1239 kcal
|
Fett: 95,99g | Prot: 80,14g | Kolh.: 15,68g.
Frukost: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Organic Ground Flax Seed. Lunch: KFC Grilled Chicken Drumstick, KFC Grilled Chicken Thigh, KFC Green Beans. Middag: Duke's Mayonnaise, Boiled Egg, Metamucil Fiber Capsules, Great Value Green Tea, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Snacks/Annat: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|