Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
2101 kcal
|
Fett: 90,58g | Prot: 78,33g | Kolh.: 244,07g.
Frukost: Блинчики, Nestle Хлопья Фитнес, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб Зерновой, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Котлета Рыбная. Middag: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Креветки (4). Snacks/Annat: Good Food Чернослив, Блинчики, Махеевъ Клубничный Джем, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мерси Конфеты, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|