Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
119,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
1644 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 108,63g | Kolh.: 141,29g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (Растворимое), Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Продукты из Старожилово Ацидофильный Напиток. Middag: Московский Провансаль Майонез, Свекла Вареная, Простые Пельмени, Сельдь Соленая, Банан. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Свиная Корейка (Вырезка), Fine Food Батончики Мюсли с Йогуртом и Клубникой, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|