Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
69 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
868 kcal
|
Fett: 37,70g | Prot: 49,39g | Kolh.: 89,14g.
Frukost: Арахисовая Паста, Йогурт Домашний, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Американо, ВкусВилл Кранч Овсяный. Lunch: Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка. Snacks/Annat: Castello Сыр с Белой Плесенью, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, ВкусВилл Печенье Кокосовое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|