Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
81,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
2286 kcal
|
Fett: 95,34g | Prot: 77,73g | Kolh.: 284,19g.
Frukost: Сгущенное Молоко, Увелка Каша Пшеничная, Простоквашино Молоко Отборное, Сухие Сливки, Кофе. Lunch: Якитория Бургер New York, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Middag: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Сыр Сулугуни, Мэри Хлеб Тостовый Американский, ФЭГ Огурцы Соленые, Микоян Сосиски Венские. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|