Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
1462 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 137,88g | Kolh.: 134,22g.
Frukost: Авокадо, Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Капуста, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Haas Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Annat: Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Круглый Год Кефир 1%, Морковь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|