Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
|
74,3 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
1047 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 67,13g | Kolh.: 26,33g.
Frukost: Fresh & Easy Brussels Sprouts with Bacon, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Green Smoothie. Lunch: Butter (Salted), Cheddar Cheese, Dairy Fresh Whipping Cream, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Fresh & Easy Brussels Sprouts with Bacon. Middag: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Treasures from the Sea Flounder Fillets. Snacks/Annat: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|