Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
|
99,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
860 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 67,97g | Kolh.: 15,68g.
Frukost: Whole Foods Market Stevia, Crema Batida (a Presión), Leche de Almendras, Café, Chicharrón. Lunch: Ensalada César, Repollo, Queso Panela, Tomates, Lechuga. Middag: Champiñones, Crema Ligera, Agua Mineral con Gas, Cebollas, Tomates, Chuleta Ahumada. Snacks/Annat: Café, Whole Foods Market Stevia, Almendras. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|