Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
|
77,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
1839 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 101,35g | Kolh.: 287,95g.
Lunch: Activia Yaourt Nature 0%, Banane, Bjorg Galettes de Maïs, Raynal et Roquelaure Bœuf aux Carottes, Tipiak Céréales De Campagne. Middag: Activia Activia 0% Citron-Citron Vert, Tipiak Céréales De Campagne, Raynal et Roquelaure Bœuf aux Carottes, Tomates, Géant Vert Maïs Extra Tendre, Bjorg Galettes de Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat, Activia Fruits 0%, Banane, Pomme. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valou_TS3 's vikthistorik
|