Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
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99,3 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
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1915 kcal
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Fett: 91,95g | Prot: 58,93g | Kolh.: 208,25g.
Lunch: REWE Bio Waffeln mit Honig-Sirup-Füllung, REWE Beste Wahl Smoothie Erdbeer-Banane, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Möhren, Steckrübe. Middag: K-Classic Rohschinken-Würfel, Zwiebeln, Milch 1,5%, REWE Bio Schmand 24% Fett, Laru Griebenschmalz, Dr. Oetker Frische Hefe, Edeka Weizenmehl Type 405, Baiser, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milram Magerquark 0,3% Fett, Mascarpone. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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Sophie v. Hasm 's vikthistorik
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