Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
418 kcal
|
Fett: 3,00g | Prot: 6,44g | Kolh.: 98,33g.
Frukost: Груша, Киви, Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
|
1852 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|