Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
1949 kcal
|
Fett: 92,03g | Prot: 105,81g | Kolh.: 180,18g.
Frukost: Сухие Сливки, Кофе, Мёд, Братья Чебурашкины Творог 2%. Middag: Зеленый Великан Кукуруза Суперхрустящая, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Микоян Сосиски Венские, ФЭГ Огурцы Соленые, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Обычные Блины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан, Призма Яблоко Ред Делишес, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Шоколадные Вафли. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|