Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
|
120,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
1320 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 88,00g | Kolh.: 183,20g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бананы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Помидоры, Кета, Гречка Отварная. Middag: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Картофель Отварной, Кета. Snacks/Annat: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|