Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
|
97,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
619 kcal
|
Fett: 3,01g | Prot: 41,17g | Kolh.: 107,04g.
Frukost: Maple Syrup, Oats, Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples. Lunch: Hovis Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans. mer...
|
|
2593 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
This is why I stop weighing myself eventually. Up and down by a kilo or more a day. Such rubbish.
21 okt 16 av medlem: JanusWoman
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JanusWoman 's vikthistorik
|