Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
688 kcal
|
Fett: 23,20g | Prot: 24,41g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Яблоко Антоновка, ВкусВилл Маршмеллоу Ассорти, Чай с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Твердый Сыр Пармезан, КИО Печенье Ленинградское, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|