Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2016
|
71,0 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2016:
|
2267 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Springa - 10 Km/H - 22 minuter, Stretching (Yoga) - 15 minuter, Aerobic - 27 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|