Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
|
76,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
1286 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 101,57g | Kolh.: 136,01g.
Lunch: Aldi Seeded Bread, Bananas, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan), MyProtein Peanut Butter. Snacks/Annat: McVitie's Hobnobs. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mattboyslim 's vikthistorik
|