Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
1785 kcal
|
Fett: 95,10g | Prot: 75,74g | Kolh.: 162,21g.
Frukost: Мёд, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Корень Сельдерея, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Ополье Сметана 20%. Middag: Мираторг Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карп Жареный, Растительное Масло. Snacks/Annat: Апельсин, творожно-овсяное печенье. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|