Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
|
54 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
1185 kcal
|
Fett: 13,88g | Prot: 61,13g | Kolh.: 224,53g.
Frukost: Биомакс Био-Йогурт, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr Dias Клетчатка Изящная, Обожайка Зефир, Перловая Каша, Кофе. Lunch: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Вкусный День Творог Обезжиренный. Middag: Арбуз. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|