Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2016
|
82,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2016:
|
936 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 28,48g | Kolh.: 137,84g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Lunch: Хурма, Хлебец, Окей Печенье Воздушное с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
division.96 's vikthistorik
|