Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2016
|
89,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2016:
|
2023 kcal
|
Fett: 135,40g | Prot: 134,74g | Kolh.: 62,30g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Bacon, Kirkland Signature Whole Milk. Lunch: Kroger Bratwurst Sausage, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Bratwurst Sausage, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|