Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2016
|
73,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2016:
|
1196 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 65,87g | Kolh.: 120,87g.
Frukost: Избенка Молоко Цельное, ВкусВилл Мюсли Запеченные Шоколадные. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, Куриные Голени с Кожей, Азбука Вкуса Онигири с Тунцом. Middag: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. Snacks/Annat: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|